Ce lundi la pluie et le vent sont au rendez vous, un petit 5 degrés aussi.
Je me motive en pensant des sorties que j'ai connu plus mauvaises encore.
L'entraînement est doux car il faut récupérer de samedi.
Les jambes sont ok .
Je choisis des petites routes où la circulation est nul.
12km en 1h05 se boucle sans problème.